6月15日（日） 自転車と楽しむストリートヨガ

外苑前イチョウ並木通りで恒例の「自転車と楽しむストリートヨガ」を開催♪

バランサイズ代表・今井美紀のアスリートヨガを無料で受けることができます!!
！

初心者向けのイベントです。
ヨガをしたことがない方、自転車好き・スポーツ好きの方、大歓迎！


6月15日（日）　10時〜11時　　アスリートヨガ（今井美紀）

 【アスリートヨガ】
スポーツで偏りがちな身体をニュートラルな状態に保ち、ベストパフォーマンスを発揮できる肉体と精神を整えます。
体幹の強化とコントロール、安定感、柔軟性を高めて、スムーズな身体の動きを引き出します。
また、スポーツを楽しむために大切なことの一つとして、怪我をせず、長く続けること。
ボディバランスアップ、プレハビリテーションにも役立てます。
ヨガはじめての方、スポーツ初心者、大歓迎です。


日時　2014年6月15日（日）10時～
料金　無料