『ウェルエイジング ヨガ』 指導者養成コース
自分らしく素敵に年齢の重ねていくために、３０歳を過ぎたら始めましょう!!
３０代の過ごし方で、４０代のバイタリティーが変わります。
４０代の過ごし方で、５０代の身体の動きが変わります。
５０代の過ごし方で、人生の輝きが変わります。
３０代の過ごし方で、４０代のバイタリティーが変わります。
４０代の過ごし方で、５０代の身体の動きが変わります。
５０代の過ごし方で、人生の輝きが変わります。
年齢に抗うのではなく、年齢に寄り添って生きる、それがウェルエイジング。
自分らしく快適に人生を送るためのヨガです。
特に女性は、50歳代になると更年期という特有の変化を迎えます。
その変化の大きさには個人差があるものの、身体の内側で 『必ず』 起きる現象です。
ウェルエイジングヨガで、更年期をハッピーに、自分自身の人生をきらきらと輝かせていきましょう!!
自分らしく快適に人生を送るためのヨガです。
特に女性は、50歳代になると更年期という特有の変化を迎えます。
その変化の大きさには個人差があるものの、身体の内側で 『必ず』 起きる現象です。
ウェルエイジングヨガで、更年期をハッピーに、自分自身の人生をきらきらと輝かせていきましょう!!
それぞれの体力、柔軟性に合わせて行えるプログラムなので、どなたでも安心安全に行うことができます。
音楽に合わせて、呼吸とともにやさしく動いていくフローヨガです。
新しいポーズを多く取り入れ、ゆったりと全身を気持ちよく動かす、完全なプログラムです。
音楽に合わせて、呼吸とともにやさしく動いていくフローヨガです。
新しいポーズを多く取り入れ、ゆったりと全身を気持ちよく動かす、完全なプログラムです。
