2013年最後の新月に、身体の大掃除をしましょう!
実践するのは自分自身、動くことも食べること自分自身、考えることも自分自身です。
ダイエット目的はもちろん、身体のリセット、内臓のクレンジング、考えのクリア化、
生活スタイルの転機などにも効果的です。
日時 :12月2日(月)13:00~15:30
オリエンテーション・ファスティングヨガ・呼吸法
場所 :スタジオバランサイズ
http://www.b-cise.com/参加費: 特別価格 ¥4,000
定員 10名 ※要予約
筆記用具、動きやすい服装、フェイスタオル、ホットタンブラー
注意)
下記の方はご遠慮ください•妊娠、授乳中の方
•生理直前、生理中の方
•健康に不安のある方
ご予約はこちらから
または直接メールにて。
タイトルに「ファスティングヨガ」と入れて、下記をご記入の上、お申し込みください。
(1)氏名(フルネーム)
(2)生年月日
(3)携帯電話番号
(4)E-mail
(2)生年月日
(3)携帯電話番号
(4)E-mail
ファスティングは実質36時間、3日間にかけて行います。
前日は20:00までに軽めの夕食をお済ませください。
翌日朝の8:00を目安にファスティング終了 です。オリエンテーションに従って、回復食を進めてください。
スタジオバランサイズ東京都渋谷区神宮前2-5-6アマデウスハウス1F
東京メトロ銀座線 外苑前駅 3番出口から 徒歩5分
東京メトロ銀座線 外苑前駅 3番出口から 徒歩5分
ファスティング 断食 ヨガ 渋谷区 神宮前 外苑前 ダイエット