ベビーマッサージ＆ベビーヨガワークショップ

ベビーマッサージとベビーヨガのワークショップ開催です。

日時　：5月16日（木）11：30～13：00
場所　：スタジオバランサイズ　
　　　　http://www.b-cise.com/

赤ちゃんの月齢：　生後２か月～歩き始めるまで


参加費：￥3,500 （含む：マットレンタル・オイル代）
※要予約

お申込みはこちらまで。
info@b-cise.com


持ち物、注意点ほか
・当日の赤ちゃんの体調がよいこと。
・予防接種を受けた後、４８時間は避けてご参加ください。
・ママは動きやすい恰好で、大きめのバスタオルをお持ちください。

ゴルフヨガメソッドWS（認定資格取得コース）

日時　：5月15日（水）11：30～16：30
場所　：スタジオバランサイズ　
　　　　http://www.b-cise.com/

参加費：￥35,000 　（通常価格￥42,000）
含む：テキスト・マットレンタル・ランチ付き
※『指導者認定証』を授与

お申込みはこちらまで。
info@b-cise.com

件名に「ゴルフヨガメソッド」として、下記をご記入の上お送りください。
(1)氏名(フルネーム）
(2)生年月日
(3)住所
(4)携帯番号

【当日の格好・持ち物】
・動きやすい服装
・筆記用具持参

【内容】
ゴルフヨガの全20ポーズ、肩と首のリラクゼーションエクササイズ11パターンを覚えます。

1) ゴルフヨガメソッドの基本的な知識
2) プログラムの実践及び指導方法
3) ゴルファーのための正しい呼吸法
4) よくある怪我とその予防について
5) コア(体幹)について
6) ゴルフヨガ用のクラブについて

＜ゴルフヨガとは＞
『体軸・体幹の強化、柔軟性向上、精神面強化（メンタル）』にスポットをあてたヨガプログラムです。ゴルファーにとって必要不可欠なフィジカルな部分が養われるだけでなく、『集中力』や『精神安定』等のメンタル部分も強化されていきます。

・ヨガインストラクター
・ゴルフが好き、趣味の方
・真っすぐ飛ばしたい、飛距離をのばしたい方
・身体のブレを直したい方
・ゴルフ仲間、友人、知人にゴルフヨガを教えたい方　等


コース終了後は『ゴルフヨガメソッド 指導者認定資格』を取得できますので、ゴルフを仕事、趣味にしている方や、興味のある方は是非ご参加ください！



ゴルフヨガメソッドで期待できる効果です☆☆
◆ゴルフ面での効果
・飛距離アップ
・スイングの安定性の向上
・距離感覚の向上
・体軸・体幹（バランス）の向上
・緊張（プレッシャー）耐性の向上
・スポーツ後の疲労軽減　等

◆そのほか肉体面での効果
・腰痛の改善
・肩こりの改善
・頭痛、片頭痛の改善
・痩身効果　等

ベビーヨガ＆ベビーマッサージWS終了

ベビーヨガ＆ベビーマッサージのワークショップ終了です。

一番下は、3ヶ月のベビちゃんで、上はもうあんよもしっかりできる1歳7か月!!
すでにインストラクターの方も、スキルアップのために参加してくださいました。

ベビーマッサージが終わるころには、
ベビちゃんはほとんどみんな同じタイミングで、
すやすやと気持ちよさそうに眠っていました。

今日はみんな気持ちよく眠れるといいですね♪

次回は来月開催予定です。

日程が決まり次第またお知らせいたします!!