12/2（月） 新月ファスティングヨガWS

12月3日は今年最後の新月です。
2013年最後の新月に、身体の大掃除をしましょう！

実践するのは自分自身、動くことも食べること自分自身、考えることも自分自身です。

ダイエット目的はもちろん、身体のリセット、内臓のクレンジング、考えのクリア化、
生活スタイルの転機などにも効果的です。

 

 

日時　：12月2日（月）13：00～15：30

　　オリエンテーション・ファスティングヨガ・呼吸法

 

場所　：スタジオバランサイズ　

　　　　http://www.b-cise.com/

参加費：　特別価格　￥4,000

 

定員　１０名　　※要予約

持ち物）
筆記用具、動きやすい服装、フェイスタオル、ホットタンブラー

注意）

下記の方はご遠慮ください
•妊娠、授乳中の方
•生理直前、生理中の方
•健康に不安のある方

ご予約はこちらから

または直接メールにて。

 

タイトルに「ファスティングヨガ」と入れて、下記をご記入の上、お申し込みください。

(1)氏名(フルネーム）
(2)生年月日
(3)携帯電話番号
(4)E-mail

 

ファスティングは実質36時間、3日間にかけて行います。

前日は20:00までに軽めの夕食をお済ませください。

翌日朝の8:00を目安にファスティング終了 です。
オリエンテーションに従って、回復食を進めてください。

 

スタジオバランサイズ東京都渋谷区神宮前２－５－６アマデウスハウス１Ｆ
東京メトロ銀座線 外苑前駅　3番出口から 徒歩5分

 

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