日時 ：12月10日（水）11：30～13：30
場所 ：スタジオバランサイズ
http://www.b-cise.com/
参加費：￥5,000 含む：レンタルマット
お申し込み後、７日以内（開催日前日まで）に銀行振込でお支払い下さい。
お振込先は、お申込時にお知らせいたします。
※ ウェルエイジングヨガ指導者養成コースを受講済みの方は、￥4,000 です。
11：30～12：30 ウェルエイジングヨガ 今井美紀
12：30～13：30 【もっと知ろう! 女性のからだ】 高尾美穂（婦人科医）
最少催行は ３名になります。
（人数に達しない場合は、全額をご返金いたします）
お申込みはこちらまで、メールにてお願い致します。
件名：「ウェルエイジングヨガ 12/10」
本文：(1)氏名(フルネーム）
(2)生年月日
(3)住所
(4)携帯番号
【当日の格好・持ち物】
動きやすい服装
ペンなどの筆記用具
【内容】
座学と実践、じっくり学べる２時間ワークショップ。
女性なら知っておきたい体のこと、
婦人科医・高尾美穂の講義と、今井美紀のワークショップです。
どなたでもお気軽にご参加いただけます。
＜ウェルエイジングヨガとは＞
年齢に抗うのではなく、年齢に寄り添って生きる、それがウェルエイジング。
自分らしく快適に人生を送るためのヨガです。
ウェルエイジングヨガで、自分自身の人生をハッピーにきらきらと輝かせていきましょう!!
自分らしく素敵に年齢の重ねていくために、30歳を過ぎたら始めましょう!!
それぞれの体力、柔軟性に合わせて行えるプログラムなので、
どなたでも安心安全に行うことができます。
音楽に合わせて、呼吸とともにやさしく動いていくフローヨガです。
新しいポーズを多く取り入れて、ゆったりと全身を気持ちよく動かす、完全なプログラムです。
