10/16（水） ベビーヨガ＆産後骨盤調整エクササイズ

赤ちゃんと一緒に参加できる!!

親子のコミュニケーション、赤ちゃんの発達、豊かな心づくりにつながります。

また、産後は骨盤を再生する大きなチャンスです。
ママの身体の美と健康、美しい姿勢を作ります。

 
日時　：10月16日（水）11：30～13：00

場所　：スタジオバランサイズ　
　　　　http://www.b-cise.com/

参加費：￥3,500 （含む：マットレンタル）
※要予約


持ち物、注意点ほか
・当日の赤ちゃんの体調がよいこと。
・予防接種を受けた後、４８時間は避けてご参加ください。
・ママは動きやすい恰好と大きめのバスタオルをお持ちください。

お申込みはこちらまで。
info@b-cise.com
タイトルに「ベビーヨガ10月16日」と入れて、下記をご記入の上、メールをお送りください。

(1)氏名(フルネーム）
(2)生年月日
(3)携帯電話番号
(4)E-mail
(5)赤ちゃんの月齢

 

スタジオバランサイズ東京都渋谷区神宮前２－５－６アマデウスハウス１Ｆ
東京メトロ銀座線 外苑前駅　3番出口から 徒歩5分
渋谷区　神宮前　外苑前駅　産後　エクササイズ　骨盤　ベビー　ヨガ

ゴルフヨガメソッド認定資格取得コース 再受講について

ゴルフヨガメソッド認定資格取得コースを受講された方は、再受講ができます。

再受講費：￥3,000
含む：マットレンタル
※テキストはお持ちください

再受講の方も必ずご予約下さい!! 

お申込みはこちらまで。
info@b-cise.com

件名に「ゴルフヨガメソッド再受講」として、下記をご記入の上お送りください。
(1)氏名(フルネーム）
(2)生年月日
(3)住所
(4)携帯番号

プログラムの再確認に、お役立てください。

ゴルフヨガ　インストラクター　ヨガ　指導者養成　渋谷区　ヨガスタジオ　ゴルフ　神宮前　外苑前

9/25（水） ゴルフヨガメソッドWS（認定資格取得コース）

日時　：9月25日（水）11：30～16：30
場所　：スタジオバランサイズ　
　　　　http://www.b-cise.com/

参加費：￥35,000 　（通常価格￥42,000）
含む：テキスト・マットレンタル付き
※『指導者認定証』を授与

お申込みはこちらまで。
info@b-cise.com

件名に「ゴルフヨガメソッド」として、下記をご記入の上お送りください。
(1)氏名(フルネーム）
(2)生年月日
(3)住所
(4)携帯番号

【当日の格好・持ち物】
・動きやすい服装
・筆記用具持参

【内容】
ゴルフヨガの全20ポーズ、肩と首のリラクゼーションエクササイズ11パターンを覚えます。

1) ゴルフヨガメソッドの基本的な知識
2) プログラムの実践及び指導方法
3) ゴルファーのための正しい呼吸法
4) 肩と首のリリース
5) コア(体幹)について
6) ゴルフヨガ用のクラブについて

＜ゴルフヨガとは＞
『体軸・体幹の強化、柔軟性向上、精神面強化（メンタル）』にスポットをあてたヨガプログラムです。ゴルファーにとって必要不可欠なフィジカルな部分が養われるだけでなく、『集中力』や『精神安定』等のメンタル部分も強化されていきます。

・ヨガインストラクター
・ゴルフが好き、趣味の方
・真っすぐ飛ばしたい、飛距離をのばしたい方
・身体のブレを直したい方
・ゴルフ仲間、友人、知人にゴルフヨガを教えたい方　等


コース終了後は『ゴルフヨガメソッド 指導者認定資格』を取得できますので、ゴルフを仕事、趣味にしている方や、興味のある方は是非ご参加ください！



ゴルフヨガメソッドで期待できる効果です☆☆
◆ゴルフ面での効果
・飛距離アップ
・スイングの安定性の向上
・距離感覚の向上
・体軸・体幹（バランス）の向上
・緊張（プレッシャー）耐性の向上
・スポーツ後の疲労軽減　等

◆そのほか肉体面での効果
・腰痛の改善
・肩こりの改善
・頭痛、片頭痛の改善
・痩身効果　等

 

ゴルフヨガ　インストラクター　ヨガ　指導者養成　渋谷区　ヨガスタジオ　ゴルフ　神宮前　外苑前

9/24（火） ベビーヨガ＆産後骨盤調整エクササイズ

赤ちゃんと一緒に参加できる!!

親子のコミュニケーション、赤ちゃんの発達、豊かな心づくりにつながります。

また、産後は骨盤を再生する大きなチャンスです。
ママの身体の美と健康、美しい姿勢を作ります。

 
日時　：9月24日（火）12：00～13：30

場所　：スタジオバランサイズ　
　　　　http://www.b-cise.com/

参加費：￥3,500 （含む：マットレンタル）
※要予約


持ち物、注意点ほか
・当日の赤ちゃんの体調がよいこと。
・予防接種を受けた後、４８時間は避けてご参加ください。
・ママは動きやすい恰好と大きめのバスタオルをお持ちください。

お申込みはこちらまで。
info@b-cise.com
タイトルに「ベビーヨガ9月24日」と入れて、下記をご記入の上、メールをお送りください。

(1)氏名(フルネーム）
(2)生年月日
(3)携帯電話番号
(4)E-mail
(5)赤ちゃんの月齢

 

スタジオバランサイズ東京都渋谷区神宮前２－５－６アマデウスハウス１Ｆ
東京メトロ銀座線 外苑前駅　3番出口から 徒歩5分
渋谷区　神宮前　外苑前駅　産後　エクササイズ　骨盤　ベビー　ヨガ